Skúsil som a ukázalo sa, že potrebujem schudnúť, viac sa hýbať a piť oveľa viac vody.

Úvod

Xiaomi má niektoré produkty, z ktorých mi už dlhší čas stekajú sliny. Nie sú to drahé veci, ale stále žijeme z peňazí, bohužiaľ naše peňaženky nie sú bezodné, takže veci, ktoré sa mi páčia, môžem kupovať len pekne pomaly. To je prípad rovnováhy Xiaomi, ktorá samozrejme nie je len osobnou rovnováhou, vie toho oveľa viac!

Vonkajšie balenie

Pravdepodobne nebudete prekvapení, keď mi poviete, že váhy boli v bielom boxe. V Xiaomin je taká móda, všetko je zabalené v tomto kartóne. Nad škatuľou vidíme váhy a na boku čínsku interpunkciu.

Po otvorení škatule by príslušenstvo vypadlo, keby bolo, ale nie je nič iné ako váha. Povedal by som, že chýba návod na použitie, ale viem, že by sme dostali len čínštinu, a bozkávanie ako mŕtvy muž nemá cenu pre hovädzie mäso. Našou jedinou úlohou je teda vytiahnuť váhu z krabice s plastovým vreckom okolo neho, postaviť sa na ňu a potom z nej vystrašene vyskočiť, keď uvidíme hmotnosť nášho tela, samozrejme v librách, ako keby to číslo bolo. nie príliš veľké v librách.

Jed je, rovnako ako ostatné produkty Xiaomi, mimoriadne ukážkovým kúskom. Celok je veľký plochý kamienok so štyrmi kovovými snímačmi v hornej časti a štyrmi gumovými nožičkami v spodnej časti. Tieto nohy sú dosť mäkké, takže ak stúpite na váhy, určite sa spod nás nevykĺzne a nebudete strihať dozadu. Na prevádzku budú potrebovať štyri batérie AAA, ktoré nie sú súčasťou výrobku, takže je dobré mať doma neotvorený balíček, kým dorazia váhy.

Než sa pustíme do testovania, pozrime sa, prečo je táto váha taká múdra!

Princíp činnosti

Inteligentná váha Xiaomi, takže v žiadnom prípade nejde len o nástroj na meranie telesnej hmotnosti. Základným kameňom jej fungovania je technológia BIA, ktorá nám o nás povie oveľa viac, ako koľko sme počas vianočných sviatkov pribrali.

Čo je to však BIA? Ľudské telo sa skladá zo štyroch hlavných zložiek - vody, tuku, bielkovín a minerálov. Pre zdravý život je nevyhnutné, aby tieto zložky tvorili naše telo v požadovaných pomeroch, z ktorých nič nie je oveľa viac alebo menej, ako je potrebné. BIA je skratka pre bioelektrickú impedančnú analýzu. V súčasnej dobe je táto metóda najjednoduchším spôsobom merania pomeru a množstva štyroch vyššie uvedených zložiek. Váha s technológiou BIA vyžaruje mierny elektrický prúd, ktorý potom prechádza cez naše chodidlá, vodu v našom tele, z jednej nohy na druhú a druhou nohou späť do váhy. Naše telo a voda, z ktorej sa skladá, má typickú hodnotu odporu, impedanciu, ktorú poznáme. Ak je naše telo väčšinou tvorené svalmi, potom bude odpor nižší, zatiaľ čo ak je viac tuku, bude vyšší. Svalové tkanivo totiž dokáže uložiť viac vody ako tukové bunky, takže sa môže stať, že dvaja ľudia rovnakej výšky, rovnakej hmotnosti, budú mať rôzne pomery telesného tuku. Metódu BIA je možné použiť aj na stanovenie percenta celkovej telesnej hmotnosti človeka.

Impedancia a odpor tela však nezávisí len od množstva vody uloženej v bunkách. Výsledok merania je tiež ovplyvnený výškou tela a celkovou veľkosťou nášho tela. Tieto hodnoty môžu mať na meranie drastický vplyv, takže súvaha spoločnosti Xiaomi analyzuje výsledky získané s ohľadom na tieto skutočnosti. Napríklad trup predstavuje asi 5 percent celkovej telesnej impedancie, ale poskytuje asi 50 percent celkovej telesnej hmotnosti. Vážna zmena celkovej telesnej hmotnosti má teda príležitostne za následok iba veľmi minimálnu zmenu, dokonca iba 1 až 2 ohmy, hodnoty impedancie napätia.

Inteligentná váha Xiaomi môže pomocou technológie BIA merať celkom 10 rôznych hodnôt. Patrí sem nielen celková telesná hmotnosť, ale aj pomer tuku k svalom, kostnej hmoty a viscerálnej tukovej hmoty. Vahu je možné spárovať s vašim telefónom aj cez Bluetooth a môžeme pomocou nej zaznamenávať zmeny v našom tele. A čo viac, môžeme to urobiť nielen pre jedného, ​​ale až pre 16 rôznych ľudí, telefónna aplikácia spravuje toľko profilov súčasne. Vďaka zostatku a programu pre telefóny môže údaje sledovať dokonca celá rodina každý deň alebo dokonca každý mesiac.

Prevádzka, telefónna aplikácia

Váhy, ako som popísal, sú chytré. V inteligentných zariadeniach inteligentnosť zvyčajne poskytuje náš mobilný telefón a meranie a zber údajov zabezpečuje zariadenie, ktoré nosíme, nosíme alebo používame. To je tiež prípad inteligentných váh.

Ako ste si prečítali v predchádzajúcom odseku, váhy môžu okrem našej hmotnosti merať aj veľa vecí. Aby sme si urobili poriadny obraz o stave nášho tela a mohli sme zaznamenávať zmeny, potrebujeme program, ktorý dokáže tieto hodnoty transparentne spracovať.

Telefónna aplikácia, ktorú si musíme stiahnuť, sa nazýva Mi Fit. Tento program bude tým, čo potrebujete nájsť v internetovom obchode, ktorý zodpovedá operačnému systému vášho telefónu. Nájdete ho samozrejme aj pre Android a iOS.

Ak chcete nainštalovať program, musíte sa zaregistrovať, už som to mal, pretože Xiaomi je môj telefón, môj smartphone a lampa sú tiež Xiaomi nad mojou hlavou, takže bolo vhodné vytvoriť si účet. K tomuto používateľskému účtu môžeme tiež prepojiť naše zariadenia na ochranu zdravia, ako je táto váha alebo inteligentné hodinky, inteligentné náramky. V telefóne budete potrebovať pripojenie Bluetooth.

Ak spustíte program a prihlásite sa, môžete pridať aj zariadenie, v tomto prípade zostatok. Po pripojení naň môžete ihneď skočiť a potom v okamihu skočiť dole. To som aspoň urobil, pretože moje doterajšie váhy (tiež digitálne, ale hlúpe) ukazujú zhruba o šesť kíl menej ako zázrak spoločnosti Xiaomi. Keďže to chcem odteraz používať, musím to prijať.

Na obrázkoch uvidíte, že dostávame pomerne komplexný výsledok merania. Nanešťastie pre mňa to tiež ukazuje, že mám čo zmeniť. Jediné, z čoho môžem byť šťastný, je, že som oveľa lepší ako priemer, pokiaľ ide o svalovú hmotu, ale keďže štruktúra tiež našla veľa viscerálneho tuku, ktorý je v podstate vyschnutý ... celkový obraz teda nie je sľubný. Bude načase zmeniť sa. Keďže som bol predmetom testu, vložil som tieto obrázky do galérie, ale ak je to možné, už ani nešprintujte na tratiach!

Zhrnutie

Ako ukázal predchádzajúci odsek, v mojom životnom štýle bude čo zlepšovať. Dobre som to vedel, chcem to tiež zmeniť, ale nezaškodí mať nejakú motiváciu, ako vidieť zmenu zo dňa na deň. Myslel som si, že inteligentná rovnováha Xiaomi je na to správnym nástrojom, a zatiaľ sa nezdá, že by som z toho musel byť sklamaný.

Je dôležité vedieť, že tento vyššie popísaný index BMI nie je zázrak, používa sa na mnohých miestach, používajú tento druh merania. Vec nie je lacná, v závislosti od polohy požaduje za meranie, ktoré tento zostatok, až 20-30 XNUMX forintov. samozrejme, nemyslím si, že drahé, státisíce zariadení o nás poskytujú presnejší obraz. Veľkou výhodou váh Xiaomi je, že za cenu serióznejšieho merania sme schopní stáť a ukladať svoje výsledky niekoľkokrát denne, aby sme sa mohli vydať na cestu zdravšieho života.

Zostatok som objednal od: Inteligentná váha Xiaomi Bluetooth 4.0